バモスはお休みなさい。今日はカブ号！寒～～～～【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>バモスはお休みなさい。今日はカブ号！寒～～～～
17年02月08日（水）

バモスはお休みなさい。今日はカブ号！寒～～～～
< バモスの買換え検討... 　｜　また雪になるかも・... >
【朝ごはん】350×3、ミートソーススパゲティ（２人前）
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×2、焼酎2、麻婆春雨、鶏唐揚、ごはん1/2、豆腐汁
【今日の感想】また明日から雨、その後雪の予報。今日はカブ日和だな。ちょっと寒いけど。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
74.9g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1425kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3036kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
22894歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
171mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 155 kcal
デニーズ 中華麺（0.4人前） 226 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごはん（0.5人前） 101 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2628 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE