no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコどんぶり小町そぼろ丼 165g（1人前）	95	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
和風おろしハンバーグ（0.6人前）	233	kcal
ポプラジャーマンポテト（0.6人前）	85.2	kcal
ツナサラダ（0.6人前）	135	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
明星沖縄そば（1人前）	366	kcal
そぼろごはん（1人前）	295	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
21時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2062	kcal
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