万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４０）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月17日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４０）
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
海鮮弁当
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼き肉コース、ハイボール２杯、ワイン３杯
【夜食】
バーニャカウダ、ポークジャーキー、ワイン４杯、コーンチョコ
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/02/17 10:19 
昨夕はモツ煮込みで有名な店で社外の方と遅い新年会。食事量は多くなかったものの、やや飲み過ぎで、今朝は元々午前半休の予定だったが、10時まで起きられず、運動できず。
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