バモスは廃車になった。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

バモスは廃車になった。
< 農業所得の申告・・... 　｜　遂にカフェレストマ... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】
【晩ごはん】焼酎2、ちらし寿司、肉ニンニク炒め、しじみそば、350×3
【今日の感想】パジェロミニを購入した中古屋に私のバモスの対応は任せていた。もしエンジンを治して売るならそれもよし。　だが、結局は廃車にしたそうだ。
ちょっと寂しい気分である。子供たちと阿蘇にキャンプにいったり、息子も娘も通学のチャリンコを積んでやったよなあ・・・・。
大崎上島にみかんを取りに行ったことも懐かしい。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
63.8g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1221kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2832kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16214歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
そば（1人前） 297 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  2258 kcal
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