ミニチーズコッペ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月28日（火）

ミニチーズコッペ♪
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ミニチーズコッペ♪ 画像1
久し振りに今日のパンです。

ようやく雪が溶けてきて、外の景色も春めいてきました。
今朝は朝会社へ行くとき、外がわずかに明るかったです。
こういうことからも春の訪れを感じます♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
13時
焼きめし（1人前） 639 kcal
  639 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2017/02/28 16:59 
＞ようやく雪が溶けてきて、外の景色も春めいてきました。
委員長～もうそこまで春が来ていますから、しもやけともおさらばですよ～～（*＾ワ＾*）
 ボンド８８ 2017/03/02 19:12 
syunfamilyさん
そうですね～～♪
塗り薬を塗って対処しておりますが、まだかゆいです^_^;）
でももう少しの辛抱と頑張っております～
Eli！ 2017/02/28 18:16 
夜勤明けで帰る時、今まで暗かったのが、
最近大分明るいです！！
空が明るいのは良いですよねぇ◎
私は冬生まれですが冬はキライですから。。。苦笑
 ボンド８８ 2017/03/03 18:43 
Eli！さん
そうですね、空が明るくなるとずいぶん気分が違います♪

ちなみに私も冬生まれですが冬は嫌いです・・・^_^;）
hiro37829 2017/02/28 19:19 
朝もどんどん明るくなるからうれしいですね～
チーズのパンはいつ食べても美味しいですね。
 ボンド８８ 2017/03/03 18:45 
hiro37829さん
はい、これからは明るくなる一方なのでうれしいです♪

チーズパンは飽きが来ないので、よく登場しますね。
というか、しばらく食べないと禁断症状がきます（笑）
com 2017/02/28 19:56 
チーズコッペ、美味しそうですね。
 ボンド８８ 2017/03/03 18:45 
comさん
はい、私の一押しパンです♪
ふんわりタオルちゃん 2017/02/28 21:56 
春の平安神宮の垂れ桜はすごく綺麗ですね♪
 ボンド８８ 2017/03/03 18:46 
ふんわりタオルちゃんさん
いいですね、枝垂れ桜は本当にきれいなので春が楽しみです♪
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