ひな祭りが誕生日^^【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

ひな祭りが誕生日^^
< 47歳最後の日。 　｜　no title >
とうとう48歳になりましたヽ(^o^)丿
今日は朝からＬＩＮＥやメールで友達からたくさんのメッセージを頂きました。
今まで出会ってくれたみなさんに感謝。
そして母親にも今朝「丈夫に産んでくれてありがとう」って電話しました。

今日は2か月ぶりに髪の毛をカット＆カラーしてもらってすっきりしました。

いつも私の髪の毛を洗ってくれた兄ちゃんと同い年の男の子
来月でお店を辞めちゃうことになりました。
カナダに行くんだって…
寂しいけど「向こうに行っても頑張ってね」と言ってお別れしてきました。
もしかしたら会えないかもしれないので・・・

3月は旅立ちの月でもあるんですよねー
【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2017/03/03 23:42 
(´･∀)ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞｰｽﾃﾞｰ(･∀･(･∀･｀)ﾄｩｰﾕｰ♪ 
お誕生日～おめでとうございます～ヽ(ﾟ▽ﾟ)(ﾟ▽ﾟ)o∠※PAN!｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
 PONPY 2017/03/06 10:59 
ありがとうございますー^^
com 2017/03/05 13:37 
遅くなりました。
おめでとうございました。
 PONPY 2017/03/06 11:00 
ありがとうございますー^^
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