『 酸辣湯麺! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『 酸辣湯麺! 』
17年03月17日(金)

『 酸辣湯麺! 』

< 『 幸せな俳優人生...  | 『 おさる ☆ 店... >
『 酸辣湯麺! 』 画像1 『 酸辣湯麺! 』 画像2 『 酸辣湯麺! 』 画像3
【昨日&今日のできごと】

 この頃~絶妙な酸味と辛味のたまらないハーモニーにハマっています~~♪

 一度食べたらクセになる、酸辣湯麺!

 お店によって、サンラータンメン?スーラータンメン?と、読み方からしてよくわからない酸辣湯麺ですが~(笑)
 元々ある四川料理・湖南料理の定番スープ「酸辣湯」に、日本でアレンジして茹でた麺を加えた麺料理です~(^^。

 たっぷりのお肉(豚肉や鶏肉)とタケノコ、キクラゲ、シイタケ、長ネギなどの野菜と豆腐が入ったとろみある黒酢スープは
 酸っぱくて辛い~とっても~クセになる一杯です~~(^^。

 しかも、酸っぱくて辛い黒酢スープは、血液をサラサラ、疲労回復など、さまざまな効能があり、燃焼系なのでダイエットにも
 効果があります。また、たくさんの具材も栄養価が高く、抵抗力を高める作用があり、根菜類は体を温め、代謝効果も期待出来るといいます。
 
 寒い冬には「カラダをあたため」たり~暑い夏には「その辛さと酸っぱさで疲れを吹き飛ば」したり季節を問わず味わえる一杯です。



 今は、お店に行かなくても、明星から「中華三昧 赤坂榮林 酸辣湯麺 」インスタント袋麺とカップ麺が出ていますし、
 セブンイレブンでも、レンジでチン! 税込み430円で販売していますので~~

 まだ、食べたことのない人は、酸っぱ辛いのにまろやか~~クセになる旨さ! 是非 お試しあれ~~~(^^)ノ






























 

【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
5935歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1820kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ダノン ダノンビオ(ブルーベリー)(1人前) 73 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
石井食品 チキンハンバーグ(1人前) 156 kcal
じゃが芋とさつま揚げの味噌煮(1人前) 48.4 kcal
蓮根の金平(0.5人前) 30.4 kcal
キャベツ炒め(0.5人前) 44.3 kcal
三島食品 菜めし(1人前) 29.1 kcal
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
ハナマルキ 味噌汁 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
19時
しらすおろし(1人前) 27.8 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
さんまの塩焼き(1人前) 89.4 kcal
キューピー 大根おろし(1人前) 9 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml(1人前) 105 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
21時
チーズタラ(1人前) 10.2 kcal
焼酎お湯割り(1人前) 185 kcal
  1820 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/03/17 14:22
辛いラーメンがお好きであれば、
是非一度、秋津駅前の激辛ラーメン中本
でお試しを!あっ最近カップ麺にもなりました。
 syunfamily 2017/03/17 14:35
はい。
この前テレビで見ましたが、あそこまで激辛だと......ですね~(--;
酸味と辛味のハーモニーがイイですねぇ~~♪
さゆにょん 2017/03/17 15:12
今夜は麻婆茄子なので、スープを酸辣湯風にすることにしました♪キクラゲと豆腐、卵と…筍はなかったのでえのきを入れる予定ですが、入れたら茸嫌いの家族が泣きそうです(笑)
 syunfamily 2017/03/17 15:55
>スープを酸辣湯風にすることにしました♪
イイですね~(^^。
酸辣湯は、いろいろアレンジ出来そうですね~。
茸嫌いなのは、誰ですか~~(笑)
小雑把 2017/03/17 15:25
一昨日、社員食堂で食べました。酸味とピリ辛が何とも言えないし、とろみが付いてるため暖まるので、寒いときには最高ですね。
 syunfamily 2017/03/17 15:57
オォ~~社員食堂に、酸辣湯麺があるんですね~~羨ましいです~~(^^。
本当に、、寒い時は、体が温まって最高ですよねぇ~~♪
たわし68 2017/03/17 16:29
今は、何でもインスタントで
売っているんですねぇ〜
 syunfamily 2017/03/17 16:49
中佐。
そうなんですよ~しかも、美味しくて、
かなり~お店の味に近いですよ~~(^^;
Eli! 2017/03/17 17:38
おぉー、食べてみたいですねぇ~!!
日本のインスタントラーメン、とても美味しいんだって、
こちらに来てしみじみ感じます。
こちらのは・・・言葉が出ない位マズイですから。。。
 syunfamily 2017/03/17 17:43
>こちらのは・・・言葉が出ない位マズイですから。。。
私も海外でインスタントラーメン食べたことありますが、確かにマズイですよね~(--;
酸辣湯麺 Amazonのネット通販でも買えるようですから、是非一度お試し下さい~~(^^)ノ
ボンド88 2017/03/17 18:41
おいしそうですね。
私はタンタンメンは、出かけたときに食べたことがありますが、それと似たような感じなのかなぁ~~
インスタントでも買えるのなら一度買ってみて食べてみます♪
 syunfamily 2017/03/17 19:46
坦々麺より〜美味しいですよ〜
おじまる子 2017/03/17 18:57
こりゃー!食欲をそそりますなー( ☆∀☆)
是非、一度食せねばなりませんなー♪
 syunfamily 2017/03/17 19:47
はい。
是非〜家族全員で、食べてみて下さい〜(^。^)
xAKIx 2017/03/17 23:50
セブンイレブンにあるんですね。見つけたら買ってみます♪
 syunfamily 2017/03/18 00:14
アキちゃん~水戸は、まだ販売地域になってないかもしれないから、
カワチで、明星「中華三昧 赤坂榮林 酸辣湯麺 」カップ麺~179円買ってみて~(^^。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする