no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月27日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
だんご（1人前） 52.1 kcal
10時
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
12時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
明星食品 坦々麺（1人前） 417 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
冷奴（2人前） 166 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2851 kcal
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