何にもない。体調不良。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月02日（火）

何にもない。体調不良。
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【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4
【今日の感想】仕事。なぜか夜はご飯が食べられなかった・・・・。なぜだろう？？わからない。もしかしたら食べたのかな？？？う～～ん、思い出せないのだ。ボケてきたかな？？

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
45.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1020kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2631kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11906歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
  1484 kcal
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