すーさん、職場に遊びに来る！！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>すーさん、職場に遊びに来る！！
17年05月10日（水）

すーさん、職場に遊びに来る！！
< 久々の朝ウォーク 　｜　暇！ハンバーグ超ビ... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×5、豚ステーキ、サラダ、いかめし、けんちん汁
【今日の感想】すーさんが突然職場にやってきた。　外部監査のあべ氏と旧知の友達ということもあったのだ。
なんか・・・・ちょっとびっくり。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
42.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
926kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2537kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10797歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
153mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
いかめし（1人前） 200 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ミニストップ けんちん汁（1人前） 154 kcal
  2217 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE