【N】TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

【N】TKR
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【N】TKR 画像1
仕事で最後のコマにやっと間に合うレベル。
その前のクラスはスパになってたので、入らず。

TKRの今回の動きはさらに厳しい。
ふくらはぎ痛いのに大丈夫か。。。。
てことでなんとか終了。

ドリルでは無理してダンベル持つ。
しかし、足が痛くて連打のパンチが早く出せない。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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