整骨院【N】MuayThaix2 -女子強化スパ大会【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日(土)

整骨院【N】MuayThaix2 -女子強化スパ大会

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整骨院【N】MuayThaix2 -女子強化スパ大会 画像1 整骨院【N】MuayThaix2 -女子強化スパ大会 画像2
整骨院でまさかの、体内年齢90歳をたたき出して、テンション落ち込み。。。
整骨院で両ふくらはぎをマッサージしてもらうが、
どちらもなんか固まりがあって、そこが痛い。
ほぐれきってない。
だから結局ランはなし。こんなんで大丈夫なのか?

からのジム2コマ
お腹いっぱいで動きがのろのろ。
でもLさんには試合向けのコンビネーション、動きを教えてもらう。
ありがたいことです。

いったん帰宅して女子選手強化スパ大会に。
自分、マウスピース忘れた(と思い込んでしてなかった)ので、
ソフトなマスをお願いしました。
試合控えた選手1名とこれから出たい2名。
そして、私たち、出稽古で行った様々なジムの女性5名の総計8名でスパを回す。
私はとにかくガードを下げない練習。
打たれる練習。
としてやってみた。
楽しかったなあ。

良く動いた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
200分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメント
2017/05/22 22:28
体内年齢90歳ってなんなんでしょうねw
冗談でしかないと思うものの、冗談じゃ済まないっていうか、
本当に何を計って90歳なのか、知りたいですよね。

に、しても「打たれる練習」って、ひぇーって感じですヾ(´ε`;)ゝ…
 a_moon 2017/05/23 06:49
空手の稽古には打たれ稽古というのがあって、少々のパンチやキックをもらっても効かないからだを作るらしいです。
この歳からそんな体になるのかはわかりませんが、
試合に置いて、パンチやキックをもらって痛い!なんて顔や動きをすると相手の有効打としてポイントとられてしまうというのがあるらしいです。
これは競技ならでは、の稽古ですよね。
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