万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３３）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月21日（日）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３３）
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、おにぎり、チキンスティック、春巻き、カップヌードル（ライト）、コーンビーフポテトサンドイッチ
【間食】
なし
【晩ごはん】
ヨーグルトドリンク
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/05/21 11:41 
大きくリバンドせず、イエローラインの範囲内。昨夜は、ずいぶんとワインを飲んだ、途中から話した内容記憶無し。脱水しないようかなり水を飲んだので、体重から割り引く必要は少なかろう。本日は、先ずは、現状レベルをキープしたい。
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