【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月27日（火）

【N】空手
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久しぶりに基本、移動、そして、型、そして、筋トレ。。。と
ちゃんと 動いて汗をかきました！！
しかし、
移動も、やばいし、
型も転掌が、、
そして、
筋トレ、
腹筋が無さ過ぎ。

いろいろと反省点があぶり出された稽古でした。

からの、
なんと、一杯のみ！！
それはうれしかったなあ。
ワインはちょっと酔ったけど。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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