no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

no title
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11:00 109/65<73>・・・朝の測定が抜けた。
13:16 107/62<71>
20:11 106/55<77>
昨夜は何度も目が覚めた。深夜は気温も下がり寝つきは良かった、朝方何度か目が覚める。６時前に２度目のトイレ。それからは気分よく寝付いたが、夢はよく見る。
７時４５分起床。洗顔もせず寝巻のまま嘲笑苦準備。最中に幸子が帰って来る。８時過ぎから朝食。今日は体操は無し。９時過ぎ、早々に掃除に掛かる。掃除機の熱風で部屋の気温が上がって来る。次第に汗ばんでくる。日曜討論を聴きながら、終了して間もなく掃除も終了。汗びっしょりでシャワーを浴びる。終わって、風呂のマットの汚れをアルコールで濡らしブラッシングしたが落ちない。幸子がカビキラーを出して呉れた。チリ紙を当てた上からかけて置いてある。
ＰＣの前に座って、画面の様相が昨日の”Safe Cart”の処置？で変わった。うとうとしている内に幸子の声で「昼御飯」。
午後は、１０ｃｈを観ながら薬の袋詰め。今朝から曇っているが、３時過ぎから雷の音。やがて雷雨。１時間程続く。今４時４０分、雷雨はおさまり、雷音が遠くから聞こえてくる。夕食直前、省司に電話。点滴入院から今朝帰ったそうだ。自覚症状は無いと言う。効果が出てくれれば良いが。
風呂から出て、ピアノを弾く。手あたり次第弾ける曲を弾くだけで、気分は落ち着く。
又つまらぬゲームで時間を費やした。目が痛い！０時４５分を過ぎて寝る。
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