大相撲名古屋場所　　これが楽しみなんだな。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

大相撲名古屋場所　　これが楽しみなんだな。
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【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ヒレカツ、ごはん、味噌汁、茄子、レタス炒め
【今日の感想】大相撲名古屋場所が先日の日曜日から始まった。平日でも１７：１５できっかり退社するので、１７：４０頃には実家に帰ることができる。だから最終の２～３試合は生で見られるのだ。そして、見れなかった対戦は、翌朝の３：４５頃から、幕内全取り組みを３０分程度にして、試合だけを放送しているのでこれを見ている。
これが、大相撲開催期間中の僕の日常生活なのだ。　　しっかし、これほど大相撲にはまるとは思わなかった。　ホント　おもしろい。
高安、宇良、豪風・・・・・白鵬・・・・　とにかくおもしろい。　はまってしまった。　　いずれ、母を連れて両国国技館で試合を観戦したいものだ。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
36.7g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
878kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2489kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10746歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
  3133 kcal
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