基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2017年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 1548kcal -1kcal   -135kcal 日東とプレミオ洗車程度の、何も...  
7月2日(日) 1526kcal -22kcal   -157kcal パジェロミニで今治のさいさいき...  
7月3日(月) 1521kcal -5kcal   -162kcal 今日も一人。暇だ。  
7月4日(火) 1539kcal +18kcal   -144kcal ご近所の葬儀  
7月5日(水) 1527kcal -12kcal   -156kcal 原かおりさん、飲み会の誘い  
7月6日(木) 1544kcal +17kcal   -139kcal スーさんところへ、、、but　...  
7月7日(金) 1556kcal +12kcal   -127kcal 仕事もそこそこやったけど、それ...  
7月8日(土) 1544kcal -12kcal   -139kcal いつものスーパー日東コース。高...  
7月9日(日) 1502kcal -42kcal   -181kcal 妻はバレーボール大会でルンルン...  
7月10日(月) 1514kcal +12kcal   -169kcal 痛風。まだまだウォーキング復帰...  
7月11日(火) 1531kcal +17kcal   -152kcal 大相撲名古屋場所　　これが楽し...  
7月12日(水) 1532kcal +1kcal   -151kcal 昼から帰る。別に用事はないけれ...  
7月13日(木) 1517kcal -15kcal   -166kcal う～～ん。ビミョー。  
7月14日(金) 1521kcal +4kcal   -162kcal ついに「早弁」やっちまったなぁ...  
7月15日(土) 1535kcal +14kcal   -148kcal 原坊と久しぶりの再会。牛若丸で...  
7月16日(日) 1535kcal 0kcal   -148kcal 歩け歩け協会イベント参加。来月...  
7月17日(月) 1513kcal -22kcal   -170kcal しきみ畑の草刈りでヘトヘトだけ...  
7月18日(火) 1541kcal +28kcal   -142kcal 歩け歩け協会のイベント後遺症で...  
7月19日(水) 1546kcal +5kcal   -137kcal 孤独です。  
7月20日(木) 1539kcal -7kcal   -144kcal 井上とこへ昼休み。ゆきみっち詣...  
7月21日(金) 1546kcal +7kcal   -137kcal 久しぶりにゆきみっちとこへ。  
7月22日(土) 1547kcal +1kcal   -136kcal 茂のエアコン撤去手伝い、草刈り...  
7月23日(日) 1537kcal -10kcal   -146kcal ６６００円稼いだから、あとは寝...  
7月24日(月) 1519kcal -18kcal   -164kcal さくらの湯、温泉が枯れた？？？...  
7月25日(火) 1518kcal -1kcal   -165kcal 監査　本格的な仕事だな　フフッ  
7月26日(水) 1538kcal +20kcal   -145kcal 監査二日目。しんどいです。  
7月27日(木) 1522kcal -16kcal   -161kcal 三日目。まじしんどい。朝風呂は...  
7月28日(金) 1521kcal -1kcal   -162kcal 久しぶりにすーさん、ゆきみっち...  
7月29日(土) 1527kcal +6kcal   -156kcal 日東は行ったが・・・・あとはボ...  
7月30日(日) 1525kcal -2kcal   -158kcal 下井出草刈りで激疲れ。でもひま...  
7月31日(月) 1493kcal -32kcal   -190kcal とにかく暑い。　で、歯がちょい...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,529.8kcal （先月：1,540.7kcal）
増減値（今月） -56kcal （先月：18kcal）
最高値（今月） 1,556kcal （先月：1,559kcal）
最低値（今月） 1,493kcal （先月：1,515kcal）
目標までの残数（今月） あと-22kcal （先月：あと-78kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,548.4kcal
増減値 -159kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）