原坊と久しぶりの再会。牛若丸で飲む！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>原坊と久しぶりの再会。牛若丸で飲む！
17年07月15日（土）

原坊と久しぶりの再会。牛若丸で飲む！
< ついに「早弁」やっ... 　｜　歩け歩け協会イベン... >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】パスタ、きつねうどん、350×2
【晩ごはん】牛若丸4000円、中西も行く。
【今日の感想】久しぶりに原かおりさんにあった。歳はそれなりに取っていたが、（私見であるが）それなりのかわいらしさは残っていて安心した。
メランコリーケンこと渡邊憲一さん、もう一人女のひと（以前の事業で参入していた会社の社長）、井上、そして観光物産協会の林さんの６人で楽しいひと時を過ごした。
ってか、原坊は今治に２１：４０の電車で帰るとのことで、井上と林さんの３人で、なかにし（正式な店名は忘れてしまった）　に久しぶりにいく。
確か林さんのおごりだったような・・・・。
帰りもタクシーで、これも林さんのおごりだったような・・・・。　なんか、私は管理職なのにそれでいいのか？と思いつつ、林さんは先輩なんだから、それもそれでよしとするか！！（勝手やなあ・・・）
帰りは、さくらの湯から電動チャリンコ（ハリヤ）で帰ろうと画策していたら、なんと、リアタイヤがパンク！！　ショックであった。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
41.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1054kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2665kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8973歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
12時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
20時
焼酎（4人前） 1483 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
21時
炊き込み御飯（0.5人前） 158 kcal
  4047 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE