６６００円稼いだから、あとは寝てた・・・・ムナシ！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日（日）

６６００円稼いだから、あとは寝てた・・・・ムナシ！
< 茂のエアコン撤去手... 　｜　さくらの湯、温泉が... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】パスタ、350×2
【晩ごはん】350×2、親子丼、ハマチアボカド
【今日の感想】６６００円。タナボタやんか。ま、たまにゃあいいもんね。何もない一日であった。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
31.4g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
729kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2340kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
111mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5550歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
169mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
ほっかほっか亭 親子丼（1人前） 749 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  2412 kcal
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