パジェロミニで今治のさいさいきてやへ。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>パジェロミニで今治のさいさいきてやへ。
17年07月02日(日)

パジェロミニで今治のさいさいきてやへ。

< 日東とプレミオ洗車...  | 今日も一人。暇だ。 >
【朝ごはん】
【昼ごはん】鯛塩ラーメン、350×2
【晩ごはん】カレー、350×4、サラダ、焼き鳥
【今日の感想】本来ならバイクツーリングがしたいのだが、ウジウジしている自分がいる。でも、どっか行きたい~~~~~
で、急きょ思いついて、今治の産直市「さいさいきてや」までドライブした。石手川ダムから玉川に抜けて行く。
車の燃費は悪いけど、車には車ならではの良さもあるとは思う。昨日の昼食べたラーメンが、妻がcoopで買った「今治鯛塩ラーメン」だったのだが、鯛だしの味がいまひとつだったので、この際に本場の鯛塩ラーメンを・・・・。なーんて考えたのだが、結局はそんな商品はなかった。  たぶん、無理やり作った「特産品」のようなものなのかもしれない。
さいさい~の近くに、24時間営業のスーパー「ハローズ」があったので、ここで「鯛」と「麺」をゲット。帰宅後つくってみたら昨日のラーメンよりはましではあったが、鯛の身を煮込むときに、うろこを完璧に取っていなかったため、口の中でごわごわして、ちょっと失敗かな???

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
41.7g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
954kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2565kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
42
体内年齢() のグラフ
脈拍
78回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
万歩計
7442歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
160mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1526kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2989kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
19時
カレー(1人前) 905 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ(1人前) 43.4 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
  2989 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする