no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月15日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
玉ねぎサラダ（3人前） 127 kcal
きゅうりのナムル（2人前） 63.6 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
15時
おにぎり（1人前） 470 kcal
ニッスイ しゅうまい（5人前） 235 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（2.5人前） 525 kcal
  2455 kcal
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