【N】MuayThai-KB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月20日（木）

【N】MuayThai-KB-TKR
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ムエタイの時間は最後の３０分。
他の会員さんにNさんとのミットの時、
どうしたの、ぜんぜんカラダが重そう、と言われて、
実際重いのだった。。。

Nさんミット４Rくらいで後残りの時間はLさん、無制限、休憩無しのミットでありがたかった。

からの
KB
体験女子多いので、私はPちゃんと持ち合い。
もっと強く！といわれてたPちゃん。ありがたいことです。

からの
TKR
【記録グラフ】
水分
1.25リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ジムトレーニング
170分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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