no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
江崎グリコどんぶり小町そぼろ丼 165g（1人前）	95	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	259	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
チーズハンバーグ（1人前）	540	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
にんじん（1人前）	131	kcal
ささ身（1人前）	73.5	kcal
	1867	kcal
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