カラダカラは、ダイエットとか、いろんな目標を立ててやろうとする仲間を集ってますが、でもね、ここは自由。　
そんなんで、去って行く人もおりますが、私は、自由なコメントができるここが好きです。
気楽に。

訪問ありがとうございます＾＾
＞自由なコメントができるここが好きです
色々な人の　自由なコメント　それが考えさせてくれたんですね　＾＾
気楽に。。自由に　楽しみたいと思います

体調不良少し和らいでいるのは良かったですね。
私もみなさんの日記読むの楽しみです。

訪問ありがとうございます＾＾
元々暑さが苦手なので　涼しくなったら　もっと良くなるかな～(￣▽￣)

7/25日「性格」にコメントさせていただきました。
すべての日記通して読んでいるわけではないので、
とんちんかんなコメントするかもしれませんが、心療内科通院したことあるので、
他人事とも思えなくて。

私は運動はじめてから、
あまり落ち込まなくなった＆落ち込んでも浮上しやすくなりました。

kotonekoさんは動きたくないほど頭痛とダル気かあるんですね。
薬が効き始めているようなので必要ないかもしれませんが、
肩甲骨の痛みがあるなら、マッサージとか整体とかでほぐしてもらうのはどうですか？
岩盤浴とか銭湯でぼ～っとするのも、
体が温まって血液の循環が良くなるだけでも緊張からくる体の強ばり溶けるのでお勧めです。

訪問ありがとうございます＾＾
＞運動はじめてから、あまり落ち込まなくなった
息子が授乳中、今考えると不眠症だった。。という時期があります（３日くらい眠れなかったり）
その時は　仕事に出るようになり　体が疲れた状態で　自然に眠れるようになりました

マッサージは　よく行くのですが　60～90分やってもらっても　楽なのは１～２日なので
お財布がついていきません　＾＾；
まだ人が多い所に行きたくないのも　少しありますが
元々太目だったのが　２年ちょっとで１０㎏体重増・・銭湯や温泉に行くのは抵抗が。。　＞＜
でも　岩盤浴はちょっと　行ってみたいですね～

カラダカラが良薬ですか（＾＾）！
効果を実感してるって素晴らしいことですね。

訪問ありがとうございます＾＾
副作用もない安全な良薬です　＾＾
　・・あ、入り浸り状態になる　依存症は注意かも？

＞「やらなきゃ」とは思うけど　身体と思考がついていかない
正に、今日のオイラの心境です。

訪問ありがとうございます＾＾
今でも　身体はついて行っていないですけど　＾＾；
夏場は特に　暑さで　頭も身体もスト状態になります　＠＠；

kotonekoさん～
カラダカラは、おっしゃるとおり～良薬で、口に甘しですから、
いっぱい～思ったこと書いて、いっぱい～元気になって下さいね～～（＾＾）ﾉ

訪問ありがとうございます＾＾
甘すぎて　依存症にならないように　気を付けます　＾＾；

2ヵ月前はとてもお辛かったんでしょうね。。。
今は気持ち的にも2ヵ月前に比べると明るくなられたようで、
良かったですね(^^♪
kotonekoさんって、物知りな方なので、色々勉強になる事が多いです。

訪問ありがとうございます＾＾
＞色々勉強になる事が多いです
ありがとうございます＾＾　若い頃に雑学の本読み漁りましたが
マンガもジャンル問わず　読み漁っているので　間違った知識も入ってるかも　＠＠；