no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月19日（土）

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だるさ
便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
14時
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
山崎製パン ふんわり　ロールパン（1人前） 128 kcal
糸こんにゃく（2人前） 36 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
雪印 プロセスチーズ（2人前） 118 kcal
江崎グリコ アイス　ソーダ（1人前） 43 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
トップバリュー バーリアル　500ml（1人前） 217 kcal
  1866 kcal
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