halibmさん
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17年08月19日（土）
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10:58 103/59<75>・・・掃除、シャワー後。朝測定せず。
14:03 115/67<71>
21:29 128/68<72>
７時４０分起床。幸子は散歩から帰り、朝食準備を終えていた。８時から朝食。終わって４０分からの体操をして、直ぐ掃除に掛かる。今日は掃除に時間が掛かった。丁寧にやり過ぎた。汗びっしょり。終わってシャワーを浴び、出てからシャツを扇風機で乾かす。着終わったところで、入れてくれていた梅のシロップを飲みながら、血圧測定。意外に数値が低い。身体を使って、一服する時の血流が良好なになるらしい。
今日も昼には３０℃を超え、湿度も５０％を超えている。午後２時半現在、クーラーを入れた居間で、高校野球（広陵・広島／聖光学院・福島）を観ながら・・・キーを叩いている。これから、薬の袋詰め。
夕方、幸子が収集し、庭や鉢に植えている各種の植木に、久しぶりの水遣り。先日ジョロでやった時に腰を痛めたが、今日はローリングホースを伸ばして実行。難なく撒けた。蒸し暑い夏の夕方時にやると涼しくなる。蚊に集られるのは嫌だが。
今夜は蒸し暑い。クーラーも除湿２６℃に提げて寝室へ送風。今夜は早く寝たいが・・・。
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