8/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月24日（木）

8/24
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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5456点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キュウリ（0.5人前） 52.2 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  1843 kcal
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