8/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月24日（木）

8/24
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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
7238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5456点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キュウリ（0.5人前） 52.2 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  1843 kcal
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