no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
CoCo壱番屋チキンカツ（1人前）	328	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
18時
マルハニチロチャーハン（1.5人前）	297	kcal
豆腐ステーキ（1人前）	202	kcal
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	1649	kcal
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