no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
50分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
20分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
12時
マルハニチロチャーハン（1人前）	446	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
フライドチキン（1人前）	362	kcal
ケンタッキーフライドチキンフライドポテト（1人前）	186	kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲット５個（0.4人前）	92	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
	2316	kcal
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