no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
9時
明治製菓チョコレート効果（2人前）	66	kcal
ホットコーヒー（1人前）	---	kcal
13時
KTM健康ネットこんにゃくパスタ　ナポリタン（2人前）	84	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
カツサンド（0.7人前）	469	kcal
サンマの南蛮漬け（1人前）	377	kcal
マグロの竜田揚げ（1人前）	348	kcal
	2383	kcal
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