no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
とうふ（1人前）	82.8	kcal
プレスハム（1人前）	23.6	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
和食さと若鶏の唐揚げ（1人前）	460	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
クノール中華スープ（1人前）	23	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
18時
すき屋牛丼並盛（1人前）	701	kcal
八ちゃん堂たこ焼き（1人前）	140	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	2015	kcal
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