no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
ミヤマ食品 ブドウゼリー（1人前） 67.1 kcal
18時
こんにゃくラーメン（1人前） 67.3 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
19時
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前） 58.1 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2177 kcal
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