no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
30分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
12時
オリジン東秀焼き鳥　皮（1人前）	215	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
19時
ロースとんかつ（1人前）	584	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
トップバリューミートボール（1人前）	146	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	107	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
	2604	kcal
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