no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
丸大ソーセージ（4人前）	216	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ネギ味噌トンカツ（0.7人前）	334	kcal
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
ワイン（ロゼ）（5人前）	385	kcal
サバの塩焼き（1人前）	255	kcal
ＱＢＢチーズ（5人前）	250	kcal
炊き込みご飯（0.5人前）	171	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
	2337	kcal
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