no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月16日（月）

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07:55 136/80<75>・・・夜間の数値＝[⓵ 03:25 152/77<81>, ⓶ 03:49 149/80<75>・・・⓵、⓶はトイレ前後。
12:34 126/69<73>
21:03 132/70<>71
昨日から寒さに加え雨。8時に起床し、朝食、体操。新聞を拾い読みした後、株価動向チェック。2銘柄各1単位前引け買い。
上場225は連日値上がり。先日の5単位の売りが悔しい。
掃除は幸子が台所から先行。後を継いで、東5部屋を済ます。11時過ぎ終了。引け後に、三井海洋、マツダの購入記帳。上場225はなお値を上げている。10時頃、浄化槽定期点検に、北林君と同僚の二人で来てくれた。小雨の中で点検。ポンプは順調に稼働中。油の使い方にも、一寸した使い方があると話した。笑っていた。尚当分は使用可能だろう。油供給を約束してくれている。幸子と話していたように、直ぐポンプの新調は保留した。
昼の血圧良好。昨夜の降圧剤、就寝時のセルシンの効果継続の可能性あり。その為でなくこの数値が続いて欲しい。
昨日、今日と急に気温がきゅげきに下がっている。昼の19度は厚着せずには居られない。幸子が足のヒーターを思い着いて出して呉れた。自分の記憶力低下を痛切に感じる。痛切に感じるだけでもまだマシかも知れないが。暖かい！
今日は眠気もなく、夕方までPCの前。ピアノは弾かなかった。
早目の夕食、片付け、風呂から出る迄の間、昨晩のような不快感はなった。血圧も高くない。昨晩の降圧剤、セルシンの不況効果とも思える。明日は
西井で降圧剤を貰おう。
今夜は早く寝たい。
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