halibmさん
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halibmさんの2017年10月の記録ノート
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10月31日（火） |
09:01 140/79<73>====10:23(135/80), 10:25(158/89), 11:23(145/79)====併記して高い！モヤつき少ない。
12:02 131/75<79>====13:31(130/76),====眼科へ14時15分に出掛け、16時に帰宅。その間気分は良好！
16:31(118/64<80>), 17:42(139/78<72>),... |
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10月30日（月） |
07:58 150/81<77>・・・01:30 141/84<72>, 07:59 151/82<68>, 11:02 107/60<88>
12:26 121/70<75>・・・13:59 118/67<75>, 14:52 122/68<75>====14:00～14:40 この間昼寝（PF使用）。
異常！＝ 午後３時半頃から頭がもやもやし始め、気分が悪くなる。症状は６時頃まで続く... |
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10月29日（日） |
08:39 148/80<67>・・・測定3度目。初回：08:35 167/80<67>・・・11:02 142/71<77>, 11:04 128/69<72>
12:08 113/63<70>・・・薬の袋詰め終了後から眠気！昼食は12時45分から。 PCの前に座ってTVを観ていた時一時眠っ ていたと思う。・・・17:14 145/78<79>, 17:145/74<73>... |
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10月28日（土） |
08:18 164/88<34>・・・08:52 159/88<84>, 09:31 156/83<71>, 09:33 146/74<72>
11:01 107/61<75>, 11:02 104/56<76>
13:26 122/67<68>・・・16:40 144/76<71>
21:28 137/73<72>
流石につかれたか、昨夜は良く眠った。... |
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10月27日（金） |
00:34 129/70<80>・・・今日も就寝が零時を過ぎた。就寝直前の測定だが高くない。
・・・午前中は、西井での測定値が当初144、点滴直前122だったと記憶！
12:37 120/70<83>・・・16:27 133/69(16:31=ｾﾙｼﾝ服用),
19:36 142/71<71>・・・21:36 132/71<74>. 22:52 109/75<82>
手帳... |
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10月26日（木） |
12:37 120/70<83>・・・朝測定せず。
18:04 128/77<87>
22:40 144/75<73>
今朝も目覚めが遅くなった。洗面後、寝間着のまま体操。早々に株寄付きチェック。読み通り主要銘柄上昇傾向。前日比（－）銘柄もあるが、面白い展開になりそう。今日は幸子が通常の受診インフルエンザ予防接種を兼ね手でかkてた。遅い朝食を済ませて一息ついたころ、幸子の親しい柿の内の樽谷さん（初... |
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10月25日（水） |
09:26 151/80<72>・・・09:21=161/86<72>,09:22=146/80<77>,09:23=159/91<86>,09:24=157/86<78>
変動が大きい。
13:35 120/60・・・・・ 天満診療所で受けた値。
今朝、目覚め9時前と遅かった。トイレ、洗面、着替え、測定ともたつき、朝食は9時半。朝食を済まして株価チェ... |
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10月24日（火） |
09:04 163/85<73>・・・今朝も測定後降圧剤服用。
12:24 129/71<85>
21:04 138/68<73>・・・今日の血圧のパターンは昨日と同じ！
8時過ぎ起床。朝食、体操の後、9時40分頃から全部屋掃除。終了11時15分。早々に株をチェック。日経平均は朝寄付き時低く始まったが、前引け時は（＋）復帰。日産を一旦損切リ。昼食後、大きく下がる気配なしと見て大引け買戻し。但し2単... |
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10月23日（月） |
09:23 166/88<73>・・・躊躇なく降圧剤を服用！
12:23 119/66<86>
21:20 136/70<78>
7時過ぎ起床。幸子は散歩から帰ってきて、曽我川の近鉄鉄橋から北側の岸にひび割れがあったと言う。家の近くの川岸は、ブロックが川底から傾斜設置されており、その上がやや平地が１ｍ程平地になっていて、更に続く斜面には桜が植えられている。昨夜の大雨時にも、水面は下のブロック面上縁... |
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10月22日（日） |
朝の測定抜け！
12:13 123/61<65>
21:09 139/71<72>
7時起床。昨夜就寝時間い1時半は遅すぎた。「ストック・ウエザー」の様式が21日から変更される。その為の変更手続きをした為。
今朝起床7時。眠いが起きることにした。昨日期日前投票をして良かった。昨日午後から雨は大小降り続いている。21号の接近は今日夕刻から翌朝にかけてと報道。昼1時50分頃、MPに警報。御所地域に避... |
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10月21日（土） |
08:26 145/77<74>・・・08:15 167/85<73>,08:16 153/81<69>・・・就寝直前のセルシン服用は効果なしか？
12:21 131/70<70>・・・11:32 125/69<77>,12:39 162/84<75>
21:23 130/69<73>・・・23:08 126/68<69>
8時前に起床。雨模様。朝食は、体操を途中に入れて終了。大型台風が沖縄に接近... |
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10月20日（金） |
08:12 131/71<76>・・・昨夜就寝時（N）服用。夜中(01:20 159/85<82>,02:58 148/82<82>)数値が高い。何故？
14:04 122/66<78>・・・今朝は米田へ徒歩で行く。自動測定(09:36 125/61<89>,10:19 120/60<82>)
21:11 142/79<72>
8時前に居起床。朝食を済ませ、体操は省略。9時過ぎに徒歩で米田へ。到着... |
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10月19日（木） |
06:49 147/76<66>・・・09:59 144/77<75>・・・7時前に測ってから、再度寝た。
09:59 144/77<75>・・・測定時間早すぎ！
21:01 136/74<74>
8時半に起床。早々にトイレ、洗面の後体操。着替えて朝食。朝食後、東3部屋の掃除は昨日済ませた。それを幸子に言ってなかった。
台所から西側は今幸子がしてくれた。10時直前の血圧は早朝の値と大差なし。昨夜就... |
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10月18日（水） |
09:11 145/79<69>・・・9時4分から2分間隔測定＝162/85,168/89,159/84,152/70,145/83･･･
14:18 141/72<80>
20:49 106/62<78>・・・風呂から出て20分後。
昨日11時 40分に西井クリニックでセットした脈拍測定と血圧測定のモニターを付け一夜を過し、今日同時刻に取り外す。
朝の血圧測定値上記のようにばらついた。最初が16... |
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10月17日（火） |
06:47 137/76<63>
12:03 130/72<79>
21:20 148/81<71>
早目に目が覚めトイレに行った。一瞬起きようと思ったが、血圧を測った。測り終えて値にほっとして、また蒲団に潜り込み、ラジオを聴きながら8時まで眠った。今日も朝から雨で、幸子は散歩をしていない。その上寒い。トイレ、洗面後、早々に着替え、暖かくして食事。バナナを残しラジオ体操。
株をチェックする、なんと... |
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10月16日（月） |
07:55 136/80<75>・・・夜間の数値＝[⓵ 03:25 152/77<81>, ⓶ 03:49 149/80<75>・・・⓵、⓶はトイレ前後。
12:34 126/69<73>
21:03 132/70<>71
昨日から寒さに加え雨。8時に起床し、朝食、体操。新聞を拾い読みした後、株価動向チェック。2銘柄各1単位前引け買い。
上場225は連日値上がり。先日の5単位の売りが悔しい。
掃除... |
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10月15日（日） |
07:58 143/75<68>
11:15 101/56<86>・・・時間が早すぎた。
23:03 123/63<72>・・・寒い！
起床8時頃。小雨模様か。降っていないが、幸子は散歩をやめたという。現在降っていないが、駐車場は見ると降った模様。
今日は『クリーンデイ』。戸々に周りの清掃をする日だが、雨では出来ない。朝食後、雨が強ければする積りでなかった下水の掃除をすることにした。意外に汚泥も多... |
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10月14日（土） |
09:44 145/80<65>
12:22 119/65<73>
20:59 123/66<75>・・・今日は血圧が安定している。
9時20分の起床は久しぶり。4時半にトイレに行ったが、ラジオを耳にし、5時頃まで聴い記憶があるが後は覚えていない。
目覚めた直後は愉快な夢を見ていた。ストーリーは覚えていないが。
幸子は洗濯をしながら朝食を終えようとしている。寝間着のまま朝食。後は暫くテレビを観る... |
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10月13日（金） |
08:32 137/74<74>
11:46 135/73<66>
21:42 150/78<72>
大和橿原ン受診日。7時に起き、8時前に車で出る。早目に着いた。最近患者の出足が早い。受診開始は何時もの通り早い。
今日は、血圧測定値、その対応策、降圧剤の利用（頓服）の可否、腎機能低下の原因と対応策等について、測定値、データを示して意見を求めたが、明快な祈祷は得られなかった。高血圧は腎機能にも関与... |
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10月12日（木） |
08:09 162/89<63>
12:19 129/72<68>
21:05 125/67<68>
8時前起床。曇り日。朝食・体操後、株寄付きチェック。日経平均前日比プラス。且つ上昇傾向。「上場２２５」10単位の半分を利益確定することを良しと決め、前引けで判断することに決める。
昨日省略した掃除を開始、全室実行して10時半に終了。気温が昨日より数度低く、曇りでもあり楽に終えた。ただし眠い！昨夜の... |
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10月11日（水） |
07:30 155/82<78>
13:12 129/73<68>
21:21 148/74<71>
7時起床。今日は幸子の10月例会（藤原京跡・資料館付近の遺跡・史跡・神社仏閣巡り）。八木駅集合で徒歩巡りらしい。
わしは米田診療所へ血液検査の結果を聴きに行く。幸子は8時半過ぎに出発。わしは体操を終えてから徒歩で出掛けた。
9時に到着。何時も到着時に自動血圧測定器を使うが、今日は157/65だった... |
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10月10日（火） |
07:47 155/84<70>
14:22 105/61<78>
７時４０分起床。血圧が高め。朝食を8時半に終え常備薬を飲んだ後、降圧剤「ニフェチジンL錠20㎎」を飲む。数分後の数値＝173･92<72>。1時間後の測定＝150･82<71>。効果があったのかどうかが判断できない。
米田診療所へ電話。血液検査の結果が出出たことを確認。同時に内科Dr.の診察状況を聴く。今週は明日水曜日と土曜日し... |
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10月09日（月） |
07:28 147/81<60>
12:31 130/74<76>
7時15分頃起床。血圧測定。今朝も幸子は5時半頃に起きていた。初期の朝食準備はしてからの散歩だから、その間に起きた時は盛付の準備をするのが習慣。終わり頃に帰って来て、溝掃除をする間に準備完了。やがて幸子が帰って来る。今朝は運動公園で何かの催しがあるのか賑わっているらしい。草むらでは大きな蛇を見たとか。
9時頃から掃除開始。中二... |
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10月08日（日） |
08:08 152/80<62>
10:48 108/63<84>
12:11 122/69<75>
起床８時前。幸子は朝食中。4時半頃から起きていた。洗濯の準備、朝食の準備、散歩を終えて、朝食中なのには恐れ入る。
洗面後、血圧測定して朝食。今日は快晴。幸子の実践に負けられない気分が湧いてくる。散歩をすることに決めた。日曜討論を聴きながら、散歩の準備。9時半に出掛ける。久し振りのスポーツ公園へ向... |
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10月07日（土） |
11:58 117/70<80>=W・・・朝の測定せず。
20:49 123/68<83>=W
７時前起床。食事準備を仕上げる。幸子は雨が降らねば散歩は皆勤。昨夜就寝時セルシン服用をしたせいか、気分は良好。食事体操後、掃除に掛かる。
10時半に終了。終わって直ぐ墓参り。秋分の日に参っているから、何時もの月初めを今日にした。出る直前、当麻さんが又々野菜を持参。有難い！
今日は天気が良く墓参りも汗が... |
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10月06日（金） |
07:31 145/80<80>・・・A
10:41 108/52<77>・・・K
22:20 154/83<63>・・・W
今朝、幸子の声で目が覚めた。と思ったら既に散歩に出かけている。夢の中の事だったらしい。
6時過ぎだったが眠る気がせず、そのまま起床。朝食の準備をする。6時半からの体操に気付いたが、遅れて後半から。
朝食はゆっくり始め、8時に終える。以後着替えをした後、米田に行くことに決め、... |
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10月05日（木） |
08:12 146/79<74>
20:39 133/75<78>・・・Wー測定。昼の測定せず。
8時前起床。快晴。食事後、体操。9時、昨日購入手続きした今日寄付きの１銘柄購入の結果確認と上場２２５の値を観る。
11時から上谷さんの葬儀。車をを用意し、10時20分尾崎夫妻を乗せ斎場へ。3人の息子を揃って目にしたのは何十年目か？
葬儀は12時に氏を見送って、直ぐ帰る。昼食後株をチェック。昨日下落した... |
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10月04日（水） |
08:03 140/79<84>
13:20 135/77<75>
22:59 165/87<71>・・・就寝時降圧剤を服用（4度目）。 |
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10月03日（火） |
07:00 126/67<64>
14:30 129/73<75>
21:17 118/66<74>・・・今日は全て腕測定。
今週は天がは良くないらしい。今日は朝方小雨だったが、昼は曇り模様が続く。7時過ぎに起床。浄化槽ポンプの異常音は昨夜から続いている。気になって油を追加注入した。それでも異常音は出る。
今日は、上谷さんのお悔やみに行く。昨日早朝に亡くなられたことを、昨夕幸子が尾崎さんから聞いて... |
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10月02日（月） |
07:50 125/72<66>・・・腕測定。10時35分、軽い不整脈でセルシン服用。（昨夕就寝時ニフェジピンL服用）
12:54 132/73<73>・・・手首測定。
20:51 142/78<72>・・・手首測定。手首＝20:53 131/76<72>
9時半頃、トータルサービスの北林氏、浄化槽ポンプの油を持参してくれた。今後異常音は油で様子を観るが、不良が続くようならポンプを交換することにし... |
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10月01日（日） |
10:34 111/65<82>・・・手首。起床時測定せず。・・・散歩の後の数値。血圧にも運動は効果有リ。
16:54 135/79<69>・・・腕
22:54 144/80<80>・・・腕（手首測定値は165/85<73>）
幸子は朝５時から岡山行き。わしの起床は７時。溝掃除と町内清掃日がダブるのでは？。念のため尾崎さんに電話で訊く。町内清掃日は１５日だった。勘違いだった。早めに朝食。日曜日で体... |
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