no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
サンマ開き干し（1人前）	222	kcal
春巻き（1人前）	223	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
ファミリーマート回鍋肉（1人前）	159	kcal
CoCo壱番屋メンチカツ（1人前）	327	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
	1737	kcal
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