no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
75分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
和風おろしハンバーグ（1人前）	388	kcal
ポプラジャーマンポテト（1人前）	142	kcal
ツナサラダ（0.5人前）	113	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
19時
天ぷらそば（1人前）	452	kcal
巻き寿司（1人前）	329	kcal
無添くら寿司うに（0.5人前）	85	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	1939	kcal
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