no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日（土）

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腕
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 大（3人前） 1260 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼（1人前） 245 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
たまご（0.5人前） 64.9 kcal
21時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（2人前） 254 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ココア（2人前） 148 kcal
22時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
アサヒビール ビール（3人前） 474 kcal
  4096 kcal
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