Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月25日(土)

Today's Fitness !

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今日のフィットネス。
 RUN 35分 (MAX 10km/h、MAX角度6°)
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分

今日からスポーツタイツをはいた。
全然違う。(ストレッチ、ランでの楽さ、PumpとかCombatでの動きやすさ)
あと、フィットネスシューズを東武百貨店で買った。
 ミズノ WAVE DIVERCE LG3 ブラック。
ちょっと見た目に違和感あるけど、こちらも全然違う。

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
155分
フィットネスクラブ(分) のグラフ
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
鈴輪 2017/11/26 01:43
ウエーブダイバースは定番らしいですね。
私も勧められて履いてみたら、
同じスタジオに同じシューズ履いてる人がけっこういるのに気づく位。


スポーツタイツは、ラン時に履いたことありますが、
現在は暑苦しくて使ってません。
ほんとは、怪我予防の為にも使ったほうがいいとは思ってるんですけどね。

コンバットはこのところ週一か週二です。
バックナンバー毎回違うのも慣れてきました。
 ボニタン 2017/11/27 23:25
コメントありがとうございます!
ウエーブダイバースですが、私のジムでは見かけませんでした。
ちょっとゴツイ感じがして大げさかな?(ブラックなので革靴のように見える)
スポーツタイツを買った背景ですが、実は来月、マラソン大会(10kmの部)に出るのですが、
普段ジムでしか走ったことがなく、外用のシューズを持っていないのでネットで調べたときに
スポーツタイツなるものの存在(というか価値)を知ったことです。
でも、コンバットとかではあまり意味ないかもしれませんね。
逆に、ウエーブダイバースはランニングマシンではちょっと走りにくいです。
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