来週のフグは楽しみ。初めて共済施設に泊まるぞ!!清通夜【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月22日(金)

来週のフグは楽しみ。初めて共済施設に泊まるぞ!!清通夜

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【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】来週28日はスーさん、ゆきみっち、そして茂ちゃんと4人で忘年会である。今日、教施研に行ってスーさんに確認したところ、大街道のダイワロイネットホテル松山の中の和食料理の店で、すーさんが大将と友達なんだって。 HP見たけど、なかなかよさそう。 フグコースも3800円とリーズナブル。飲み放題入れても5000円とある。昨日の魚政の5000円と比べても十分中身があるし、実際フグの方がおいしそうである。楽しみ楽しみ。
で、行きと帰りの検討をしていたのだが、電車、バスいろいろ考えた。ゆきみっちもバスだろうし、でもって茂は車で来て代行だろうし・・・。う~~ん、ゆきみっちが微妙なんだよな。
変な気持ちはないけれど、彼女が警戒しそうで・・・・。で、いっそのこと、以前に大作に教わった、共済会館宿泊作戦。 シングルのバスなしで、3600円なんだが、なんと会社助成金が2400円もつくので実際は宿泊料金実費1200円。行き帰りの電車やバス、そして最終的には横河原や川内からの帰路は歩くか、違法な自転車作戦ということでリスキーな判断が求められるし、かりに妻に迎えを依頼するといっても、スーさんと盛り上がって2次会なんてことになるとこれは妻の迎えの恐ろしさ以上に、バスや電車がおわてしまっていてタクシーということになると最低でも7千円以上かかるわけで・・・・いっそのこと、1200円くらいなら泊まるべきだとは思うのだ。 しかも、29台限定ではあるが、駐車場も無料だし。
で、翌日も好きな時間に帰れるし。 これ、初挑戦だけど、今後にも使えそうだな。
さて、今晩はご近所の清さんの通夜であった。坊さんも来ないし、お経も上げない。ただ、焼香のみ。明日の葬儀も家族葬でひっそりとやるらしいが・・・・。
先日の元幸さんの葬儀も家族葬・・・・・・地元の「最も礼儀を重んじる」大先輩の葬儀が、こうした「都市的、核家族的」もっと言えば「地域のコミュニティを崩壊させるような」葬儀をやったんでは、後に続く人たちもきっとこうなってしまうだろう。 もちろん、死んだ本人に責任はないとはいえ、その家族の心がけにたいして、本人の意識が伝わっていなかったようで、残念なことである。  私は、次に母の葬儀があったとしても、父の代からの基本思想を踏襲してやるつもりである。 それが、田舎の流儀であろう。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
53.9g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
1147kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2808kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
46
体内年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
万歩計
13328歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1535kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3744kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
7時
パスタ(1人前) 378 kcal
12時
Days Kihytchen 弁当(1人前) 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
焼酎(2人前) 742 kcal
ごはん(1人前) 202 kcal
カボチャの天ぷら(塩)(2人前) 257 kcal
フジッコ 里芋 (1人前) 74.4 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
  3744 kcal
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