基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2017年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 1558kcal -21kcal   -125kcal 職場の忘年会で、平井の「もつ鍋...  
12月2日(土) 1550kcal -8kcal   -133kcal 妻は土曜日仕事が続く。私はだら...  
12月3日(日) 1544kcal -6kcal   -139kcal 母は再び松山へ。寒さによる避難...  
12月4日(月) 1546kcal +2kcal   -137kcal 雨でも昼休みにフジにウォークす...  
12月5日(火) 1566kcal +20kcal   -117kcal 神社の寄進  
12月6日(水) 1559kcal -7kcal   -124kcal ゆきみっちとこ行くの、だらしく...  
12月7日(木) 1572kcal +13kcal   -111kcal 一人ぽっちの仕事場。仕事なんか...  
12月8日(金) 1591kcal +19kcal   -92kcal 12月18日、釣り決定～～～～  
12月9日(土) 1567kcal -24kcal   -116kcal 温泉と買い物だけ～～～。昼から...  
12月10日(日) 1543kcal -24kcal   -140kcal 寺掃除、井出の道つくり・・・・...  
12月11日(月) 1543kcal 0kcal   -140kcal イワタニの焼肉専用コンロを注文...  
12月12日(火) 1564kcal +21kcal   -119kcal 姪っ子（芽衣）のお迎えなのだ。  
12月13日(水) 1545kcal -19kcal   -138kcal 今日は逆に、芽衣ちゃんを朝送り...  
12月14日(木) 1548kcal +3kcal   -135kcal 退屈な会議のみ・・・・。  
12月15日(金) 1548kcal 0kcal   -135kcal DHCテレビ「虎ノ門ニュース」...  
12月16日(土) 1557kcal +9kcal   -126kcal 井出の舗装で雨に濡れ・・・ヘト...  
12月17日(日) 1527kcal -30kcal   -156kcal 堀江ウォーキング行く。美江子ス...  
12月18日(月) 1540kcal +13kcal   -143kcal 予定の釣りは中止！一人で仕事・...  
12月19日(火) 1556kcal +16kcal   -127kcal 血圧計壊れた、日本死ね？みゆき...  
12月20日(水) 1553kcal -3kcal   -130kcal 出勤時間遅延要請！！げっ！  
12月21日(木) 1540kcal -13kcal   -143kcal 魚政でゲロゲロー。夜道で井出に...  
12月22日(金) 1535kcal -5kcal   -148kcal 来週のフグは楽しみ。初めて共済...  
12月23日(土) 1563kcal +28kcal   -120kcal しらすパークで生しらす丼！！感...  
12月24日(日) 1557kcal -6kcal   -126kcal 一応クリスマスってことで、骨付...  
12月25日(月) 1559kcal +2kcal   -124kcal エフカカード４万円チャージで８...  
12月26日(火) 1558kcal -1kcal   -125kcal とりあえず年末大掃除  
12月27日(水) 1554kcal -4kcal   -129kcal 午後から休暇・・・・母と買い物...  
12月28日(木) 1542kcal -12kcal   -141kcal すーさんたちと、ダイワロイネッ...  
12月29日(金) 1574kcal +32kcal   -109kcal 消防忘年会だが、妻の迎えで飲め...  
12月30日(土) 1543kcal -31kcal   -140kcal 年賀状をようやく作成。だが、プ...  
12月31日(日) 1566kcal +23kcal   -117kcal 息子帰る。娘も在宅。久々に家族...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,553.8kcal （先月：1,547.2kcal）
増減値（今月） -13kcal （先月：42kcal）
最高値（今月） 1,591kcal （先月：1,579kcal）
最低値（今月） 1,527kcal （先月：1,521kcal）
目標までの残数（今月） あと-95kcal （先月：あと-108kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,547.7kcal
増減値 -86kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）