母は再び松山へ。寒さによる避難？娘は発パジェロ運転！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月03日（日）

母は再び松山へ。寒さによる避難？娘は発パジェロ運転！
< 妻は土曜日仕事が続... 　｜　雨でも昼休みにフジ... >
【朝ごはん】350×3、冷やしうどん
【昼ごはん】博多ラーメン
【晩ごはん】350×3、焼酎1、おでん、卵かけごはん
【今日の感想】11月30日に松山から１週間ぶりに自宅に帰ったのに、再び松山のおばさんちへ。松山のおばさんも家族と同居とはいえ、昼間は一人で部屋で縫物しているだけなのだから、母が来れば気もまぎれるだろうとは思うが・・・・。母も、狩場はあまりに寒すぎるってことらしいです。　で、パジェロミニで午前中に送り届けた。
午後からは、娘が今年６月に自動車免許を取って初めて「実車」で運転。私のパジェロミニで、セブンスターとしまむらに買い物に行く。路上での運転はいつも原付で走っているので、特に不安な要素はなかった。速度もそここそで・・・・。兄のペーパードライバーののろのろ運転に比べると格段の違いで快適であった。
しかし、駐車、バックがまだまだだめですな。　普段から運転練習するように娘に言いつけておいたけど、学生の身分だから学校に乗っていくわけにもいかんしなあ・・・・・。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
29.8g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
763kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2424kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4636歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
162mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
ほっかほっか亭 冷やしうどん（1人前） 408 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
おでん（1.5人前） 461 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
  2929 kcal
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