エフカカード４万円チャージで８００ポイントゲット！！すげ～【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月25日（月）

エフカカード４万円チャージで８００ポイントゲット！！すげ～
< 一応クリスマスって... 　｜　とりあえず年末大掃... >
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ハンバーグ、ご飯、味噌汁
【今日の感想】昼休みに近くのフジに買い物に・・・・もちろん晩御飯の買出しはしたのだが、目的はそれ以外にあった。フジの電子マネー「エフカ」をチャージすると、２万円で３００ポイント（１ポイント１円）、４万円なら８００ポイント付与されるのだ。私昨日もフジに行って、意気揚々と４万円チャージして、カウンターにレシートを持って行ったが・・・・「お客様、このキャンペーンは明日なんですが・・・・」　・・・・へ？（汗）・・・ああ、確かにＰＯＰにも「（予告）１２月２５日限定」とあるではないか。もちろんチャージの取り消しもできないし、あきらめていたのだ。しかし、再度今日チャレンジ。見事８００ポイントをゲットした。　　考えても見れば、エフカマネーで、通常ポイントにプラスアルファの付与があって、さらにチャージだけでこんな特典があるなんて・・・・これってむちゃくちゃお得なんですよ。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
73.4g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1355kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3016kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15779歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2.5人前） 395 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
  2588 kcal
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コメント
尿蛋白 2017/12/25 20:22 
超低金利の時代だから、家計の助けのためにはこんな工夫ややり繰りが大切なんですね。
せっかく定期を組んだ金利も時間外の取引で一気に吹っ飛んでしまう時代ですからねえ　　　我が家も見習わなければ
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