no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月30日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
14時
ドリア（0.6人前） 407 kcal
18時
鍋（1人前） 452 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（4人前） 106 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
20時
雑炊（1人前） 202 kcal
  1755 kcal
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