『 天使の笑顔!? 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月14日(日)

『 天使の笑顔!? 』

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【昨日&今日のできごと】

 ハル君の笑顔~

 笑声が聞こえて来そうでしょう~(≧∇≦)ケラケラ~キャッキャ~♪

 本当に、天使です~~ワクゥO(゚▽゚o)(o゚▽゚)oワクゥ~~♪♪


 人気作家 のぶみさんの絵本 「このママにきーめた!」 (読み聞かせ)

 http://www.youtube.com/watch?v=ILdL8fCjRf4


 ママをよろこばすことができたら、 家族のみんなもよろこばせることができたら、
 みんながだれかをよろこばすようになったら、 世界は、さらによくなるよね~♪
 世界を よくするのは、ママがどれだけよろこぶかにかかってるんだね~~(^▽^●)
 と~ハル君が言ってるような笑顔です~~カ~.゚+.(´∀`*).+゚.~イイ
 

 赤ちゃん天使のメッセージ② 「ママの笑顔は素敵だね~♪」

 http://www.youtube.com/watch?v=FTNZ8aChmGM

 













【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
38.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
3568歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1697kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(0.3人前) 6.8 kcal
ダノン ダノン フルーツセレクション ストロベリーヨーグルト(1人前) 61 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
11時
ヤマザキ ランチパック ミート&ポテト(1人前) 126 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
14時
セブンプレミアム  きつねうどん(1人前) 309 kcal
生卵(1人前) 64.9 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
19時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
20時
豚バラ(1人前) 386 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
水餃子(1人前) 279 kcal
22時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
しじみのつまみ(1人前) 10.2 kcal
茎ワカメ(1人前) 4.5 kcal
  1697 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2018/01/14 14:58
でも、元気になってくれてよかったね~(^^)
こういう子は将来強くなるのかもね(^^)
シュン家は安泰だね~(^^)
 syunfamily 2018/01/14 15:04
あざ~す。
生死の境をさ迷い~生まれて来ましたから、
こうやって笑ってくれると、本当に嬉しいですね~~(^^。
kotoneko 2018/01/14 17:29
このママ~ 。。は泣いてしまうお母さんが多いとか・・
「子供は親を選べない」 なんて言いますが
選んでくれて この家に来てくれたんだ・・と思いたいですね ^^
 syunfamily 2018/01/14 17:56
私は、子供達も孫達も~全員~選んでくれて 
我が家族に来てくれたんだと思っています~(^^。
雲爺 2018/01/14 17:48
いいなーーー天使の笑顔
笑顔のギネス申請するのかな?
うるうる、泣くな・・・。
爺のところも、あと1ヶ月ちょっと、うちの孫のほうがもっといいぞ~~い。

娘は今月の初めから来て、徐々に自分たちの生活エリアを広げています。
ちょっと言うと女房と一緒になって、こちらを睨み返しています。
助けてくれーーーー。
 syunfamily 2018/01/14 17:58
>うちの孫のほうがもっといいぞ~~い。
あっははは~~もう孫バカですね~~(笑)
あと1ヶ月ちょっと~楽しみですね~~~♪
Eli! 2018/01/14 21:30
良い笑顔ですね(*´艸`*)
可愛いなぁ~*
 syunfamily 2018/01/14 23:53
はい。
カーーーーーイイ~~~笑顔です~~~。
天使そのものですね~~♪
milosilo21 2018/01/14 21:47
いやぁ~~ 本当に良いなぁ~ ☆ 正に「天使の笑顔」 ☆ 癒されます
幸せだなぁ~ ☆ こんなに ジィジに愛されて
syunfamilyさんも 益々 健康に気を付けて 長生きしないと いけないですね~ (笑顔)
 syunfamily 2018/01/14 23:55
はい。
ハル君が二十歳になるまでは、健康余命~頑張ります~~(^^。
♪おんぷ♪ 2018/01/14 22:22
なんて可愛い笑顔なの!
一瞬で幸せになりますねぇ( 〃▽〃)
宇宙だ・・・☆
素敵な笑顔をありがとうございます(*⌒∇⌒*)
 syunfamily 2018/01/14 23:57
ありがとうございます。
5人の孫が居ますが~一番の天使の笑顔ですね~~♪


ふんわりタオルちゃん 2018/01/15 05:05
かわいいですね(*^-^)、幸せそう(*´▽`*)。
たくさん、わくわくを掴んで欲しいですね♪
 syunfamily 2018/01/15 10:36
はい。
この笑顔を見るたび~メロメロです~~(笑)
たわし68 2018/01/15 09:37
なんてカワイイことでしょう。
もう、抱っこさせてぇ〜〜〜〜〜
 syunfamily 2018/01/15 10:37
今朝も、LINEのテレビ電話で、笑っていました~~(^▽^) 
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