no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月16日（火）

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鼻
便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
おにぎり（1人前） 470 kcal
カレーライス（1人前） 543 kcal
敷島製パン 超熟 [袋]5枚（1人前） 190 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 153 kcal
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 39.2 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
麻婆豆腐（2人前） 598 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  3389 kcal
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