『　買っちゃいました〜　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月27日（土）

『　買っちゃいました〜　』
< 『　終末時計！？　... 　｜　『　洗濯物が...... >
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【昨日＆今日のできごと】


　日産の最上級ミニバン　エルグランド　３.５リッター　

　Ｖ６ＤＯＨＣ　本皮シート7人乗り～　ハイウェースターを

　～孫達の為に〜～(≧∇≦)ナハハハハ～～

　http://www.youtube.com/watch?v=cpgLs64XgKg
　　

　ハル君が誕生したので、５人の孫達と、どこか遊びに行くと、

　３家族なので、車３台で行列を組んでお出かけする事になりますので、

　この車だと、２台ですみます～～（＾＾。



　私の終の車、スバル　アセントは、春に北米デビューで、１年以上かかるので、

　http://www.youtube.com/watch?v=pCqGiGXubt4



　その間、孫達との、お出かけは、この車にする事にしました～（＾＾。

　ＧＷは、今年は、この車で、ハル君を乗せて～岩手に帰郷する予定です～～（＾＾）ﾉ




















　

　

【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
7852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（0.3人前） 6.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
13時
エースコック 博多とんこつラーメン（1人前） 419 kcal
セブンイレブン おにぎり チャーシューマヨ（1人前） 213 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（2人前） 134 kcal
ハーブチキン（1人前） 34.9 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
21時
えごま油（1人前） 6.5 kcal
バージンオリーブオイル（1人前） 35.9 kcal
22時
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
ニンニクスライス（1人前） 8 kcal
大海老の刺身（2人前） 43.5 kcal
まぐろ納豆（1人前） 183 kcal
ノンアルコール梅酒（1人前） 156 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1985 kcal
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コメント
みたお 2018/01/27 15:09 
ワシも買ってしまいました～♪
100インチワイドスクリーーン！！
1500円だけど…（笑）
エライ差だね～（爆）
しいて言えばプロジェクターがまだない…（＾＾；
 syunfamily 2018/01/27 21:01 
兄さん～100インチワイドスクリーーン！！
イイですね～（＾＾。
岩手の家に持って行くんですね～～♪
hiro37829 2018/01/27 18:10 
みんなでお出掛け楽しみですね~
遠出も快適そう(^ー^)
 syunfamily 2018/01/27 21:14 
はい。
ファミリー全員で、お出かけです～～（＾＾）ﾉ
楽しみです～～♪
SxS 2018/01/27 18:13 
カッコいいですね～良いなぁ～
色は黒ですか？革張りシート素敵です～(≧▽≦)
 syunfamily 2018/01/27 21:15 
はい。
ブラックの特別仕様車です～～（＾＾。
xAKIx 2018/01/27 19:49 
大きくて、いい車ですね♪
お孫さん達と、楽しい旅を☆
 syunfamily 2018/01/27 21:24 
アキちゃん～ありがとう～（＾＾。
孫達が喜ぶ顔が目に浮かびます～～♪
♪おんぷ♪ 2018/01/27 19:57 
＞ＧＷは、今年は、この車で、ハル君を乗せて～岩手に帰郷
ハルくんの輝かしい岩手デビュー、今から家族み～んなが、
楽しみ過ぎることでしょうねぇ( *'ω'*)
 syunfamily 2018/01/27 21:28 
本当に、ハル君の岩手デビュー楽しみです～（＾＾。
尿蛋白 2018/01/27 21:18 
じっちゃん　オラにも中古でいいから買ってけろじゃー！！！
 syunfamily 2018/01/27 21:29 
あっははは～
この車も、中古ですよ～～（＾＾。
kotoneko 2018/01/27 22:38 
良いですね～＾＾　少し暖かくなったら　キャンプなども。。
子供達も　車内が広い方が疲れなくて良いですね　＾＾
 syunfamily 2018/01/27 23:14 
はい。
夏は、ファミリー全員で～キャンプの予定です～～（＾＾。
ふんわりタオルちゃん 2018/01/28 06:10 
私も近々車を買う予定です(*^-^)
西松屋でアンパンマンの三輪車を
時間見つけて買ってきます♪
 syunfamily 2018/01/28 06:46 
娘さんの愛車ですね〜♪
私も孫娘達に買ってあげましたよ〜(^-^)
milosilo21 2018/01/28 08:17 
いやぁ~~良いなぁ~~　☆　男の甲斐性
家族思いの　syunfamilyさんらしさ　溢れて~~
 syunfamily 2018/01/28 09:23 
>男の甲斐性
あっははは〜家族第一主義ですから〜(笑)
PONPY 2018/01/29 10:12 
これからいろいろお出かけできますね^^
 syunfamily 2018/01/29 10:27 
はい。
今までは、５人乗りの、４ＷＤ・ＳＵＶでしたから、
今度は、孫５人、大人４人乗っても広々ですからね～～♪
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