☆残念なこと☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月03日(土)

☆残念なこと☆

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☆残念なこと☆ 画像1
今朝、娘を職場まで送った帰り道。
何となくぼーっと考えていた。
自転車、最近、めっきりご無沙汰だけど来週から少し
自転車通勤から初めて見るかな、、、
そう言えば自転車の仲間はみんな健康だな。
若い人も年配の人も。病気とかしつつも元気にしてる。
やっぱり有酸素運動はいいのかな。

なんて。
そしてうちに帰ってしばらくするとfacebookの自転車グループに
書き込みがあった。

なんと!一緒によく自転車に乗っていた友だちが急逝されたと、、、
彼女とは私が初めて自転車練習会に参加したときにお会いして
とてもお世話になったのだ。
それ以降も時々、よく一緒に走った。
といってもいつも彼女は遅れがちな私をいつの間にかサポートしてくれる
形で走ってくれていた。
その気遣いが申し訳なくもあり、心強かった。

昨日の朝、玄関先で倒れ、そのまま、、、くも膜下出血だったそうだ。

なんと言う悲しい虫の知らせ。

自転車仲間とは2年近く会っていないけれど、通夜には行きたい。

心からお悔やみ申し上げます。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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