no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月08日（木）

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寒さ
鼻
ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ナビスコ リッツ　8枚（2人前） 454 kcal
赤飯（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
アサヒビール ビール（3人前） 474 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
きんぴらゴボウ（3人前） 223 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
  2726 kcal
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